陈皮或许我们在平时的生活中会经常的见到，比如炒菜或者是煲汤的时候，放适量的陈皮不仅可以起到提鲜的效果而且本身的营养对于我们的身体也是很好的。陈皮药性辛、苦，主脾胃，入肺经，对人体具有不错的保健效果。在生活中，不少人喜欢用陈皮泡水喝来养生。下面就随小编一起来看看陈皮泡水喝有什么功效和作用，陈皮泡水喝会上火吗！

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陈皮泡水喝有什么功效和作用

缓解胃痛，很多人平时有胃痛的习惯，其实和不良的饮食以及生活作息有很大的习惯。有胃痛习惯的人，可以用陈皮泡水并且加入适量的红糖水，有很好的暖胃的效果，坚持一段时间，你会发现自己的胃痛改善了很多。所以平时有胃痛的人群可以试一试。

清肠排毒，平时吃一些大鱼大肉或者是吃一些高脂肪高热量的食物，其实会增加我们肠胃的负担，再加上平时久坐不运动，会导致肠胃中的垃圾堆积，不能及时的排出我们的体外。不仅为我们的肠胃造成了一些负担，而且还会身体的其他部位埋下了一定的安全隐患。所以饮食习惯不良的人可以多用陈皮泡水喝，排出体内的垃圾等。所以坚持一个月饮用陈皮水，这也能够帮助人们排出体内垃圾，起到养颜作用。

促进食欲，夏天到了，天气较平时炎热很多，很多人的食欲不是很大，没有什么胃口吃东西。使用陈皮泡水饮用，还能够帮助我们提高食欲，起到一定程度上健脾开胃的作用。胃口不是很好的人，可以试试用陈皮泡水喝，坚持一段时间，你会发现你的食欲增强了不少。

提高消化功能，很多人平时饥一顿或者是饱一段的，导致自己的肠胃非常的不舒服，长期下去，自己肠胃的消化功能也会下降很多。消化功能下降的同时，不仅可能会有引起食欲的下降，而且会引发一些其他的问题。平时消化能力不是很好的人群，可以平时试一试用陈皮泡水喝。

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陈皮泡水喝会上火吗

陈皮中富含大量的维生素以及身体所需的营养物质，对我们的身体健康有不少的益处，很多人觉得陈皮是属于热性的，其实不然，陈皮属于热性，但也属于凉性，它其实是一种温性的食材，所以，陈皮适量的吃一些还是没什么问题的，对自己的身体会有好处，但如果吃多了的话就可能容易引起上火的情况！这里有一个陈皮泡水喝的小妙招，就是在用陈皮泡水喝的时候，搭配一些清热解毒的食物一起饮用，比如和菊花一起喝，这样的话会降低上火的可能性。

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