医学界公认的最具食疗效果的水果——柚子, 柚子,又名文旦、香栾、朱栾、内紫等。是芸香科植物柚的成熟果实,产于我国福建、江西、湖南、广东、广西、浙江、四川等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值,且可入药。 柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富,每克可食部份,含水份84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克。 柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可增进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。另外,由于柚子含有生理活性物资皮甙,所以可下降血液的黏滞度,减少血栓的构成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份,更是糖尿病患者的理想食品。 ◆◆◆ 水晶超市本日特价商品 柚子1.68元/斤 伊利家庭装12+4原味酸奶17.9元 益生菌原味酸牛奶9.9元 蒙牛红枣板酸11.9元 旺仔牛奶1.9元/盒 沙糖橘8.8元/斤 香蕉1.68元/斤 木瓜3.8元/斤 海天味极鲜9.9元/瓶 水晶超市欢迎您!祝大家开心每一天! 杭州白癜风专科医院哪里好杭州医治白癜风去哪里 |