大家好，这里是教你如何健康的生活，很高兴与大家又见面了，今天与大家分享一下柚子皮，大家都知道，每年到了秋季，也是柚子丰收的季节，市面上的柚子又多又便宜，几乎每天都在吃，因为柚子多吃对肠胃确实好啊，但有个问题就是，很多人都把吃完的柚子皮，直接扔掉了，其实用水泡一泡，能解决很多人的难言之隐，下面一起学习下！

1、柚子皮泡茶（止咳、健脾）

柚子皮里面含有天然的枸橼酸和各种无机盐类，这些物质对人体是有很大的好吃的，常吃柚子皮泡茶哦可以改善肝功能、健脾，还能止咳化痰。

做法：我们准备柚子皮，洗干净，把里面的瓤去除，切成丝晒干，每天沏茶时放上几个就可以了，还可以放蜂蜜一起泡茶！

2、柚子皮泡脚（杀菌消毒、治疗脚气）

到了秋冬季，有脚气的朋友就尴尬了，因为一脱鞋就是股难闻的味道，那么我们可以直接可以用柚子皮老泡脚，缓解脚气，如果你经常脚痒都有效，还能缓解头痛。

做法：烧一壶开水，然后把柚子皮剁成片，直接丢入里面，浸泡，等待水温到40度左右，我们就可以泡脚了。

3、柚子皮洗澡（除螨虫、美肤色）

这个相信很多人都不知道的，其实柚子皮最好的功效是洗澡用，因为里面含有精油，对皮肤是很有好处的，我们经常用它熬水洗澡，可以让身上的螨虫减少，还能美白肤色！

做法：我们洗澡前，可以用锅烧水，柚子皮也放入锅中，熬水，差不多等水中有柚子精油的颜色了，我们就把热水倒出来，然后掺合一些水，就可以洗澡了！

4、柚子皮洗脸（除斑点、痤疮）

上面说了，柚子皮既然可以洗澡，那么洗脸自然也是很不错的，比起一般的化妆品要好，因为这是纯天然了，没有副作用，长期用对脸上的色斑、痤疮都有效果。

做法：我们取柚子皮，放锅内熬汤，差不多成黄色了，我们可以倒出水，加入一点清水，搅拌均匀，我们就可以用来直接洗脸了，多按摩几次，坚持下来，你会发现皮肤光滑了，而且色斑少了！

怎么样，柚子皮的妙用，你学会了吗？